القائمة الرئيسية

الصفحات

اضطرابات

النوم المتقطع
ادمن موسوعة 08 مارس 2021
عند التفكير في النوم والصحة ، من الشائع التركيز على مسألة كمية النوم وما إذا كنا نحصل على عدد ساعات النوم الموصى بها . في حين أن إجمالي وقت...
أقراء المزيد
كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها؟
ادمن موسوعة 08 مارس 2021
كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها؟ يعتمد مقدار النوم الذي يحتاجه الشخص على العديد من العوامل ، بما في ذلك عمره. على العموم: يحتاج...
أقراء المزيد